هل لديك هشاشه العظام؟

التهاب المفاصل يمكن ان يسبب الألم وتصلب وتورم في المفاصل ، وانه يمكن ان تكون الحركة صعبة ومؤلمة. ويمكن الحد أو التقليل من هذه الالام باتخاذ الاجراءات التالية :

تقليل النشاط البدني الذي يمكن ان يشمل البرنامج الرياضي على المشي والسباحه الى اقل مستوى ممكن؛ تأكد من أن وزن الجسم ضمن المستوى الصحي المطلوب.
استخدام غير steroidal الادوية المضاده للالتهابات ، والتي يمكن ان تساعد على تقليل الالتهاب والالم وتورم ؛ تلقى حقن كورتيكوستيرويد في المشترك من طبيبك ، التي يجوز لها ايضا تحسين وظيفة مشتركة ؛ البدنيه والحصول على العلاج المهني ، التي يمكن ان تساعد في تقوية العضلات والعظام والمفاصل ؛ اجراء عملية جراحية ، واذا كانت اشكال أخرى من العلاج لا تساعد.