يعتبر فيتامين "b12" من الفيتامينات المهمة جدا في جسم الإنسان؛ إذ يلعب دورا مهما في المحافظة على توازن الجسم واستقراره وحدوث نقص فيه يؤدي الى شعور صاحبه بالأمور التالية:
- نقص فيتامين "b12" يؤثر وبشكل مباشر على الذاكرة.
- حدوث قصور في نشاط الجسم.
-خمول يسيطر على الجسم بشكل عام.
-الرغبة في النوم وعدم الاستيقاظ.
ويستلزم الشعور بهذه الأعراض مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحص الذي يبين ان كان هناك نقص في هذا الفيتامين أم لا، وتتم معالجة هذا النقص من خلال إعطاء المريض حبوب فيتامين "b12" أو إبر ويعاود المريض إجراء الفحص للتأكد من ارتفاع نسبته عنده.