منتدى براعم الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى براعم الجزائر

منتدى براعم الجزائر
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 ممنوع   إشها ر المنتديات 



 

 لماذا ننام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة النور
Admin
Admin
نجمة النور


الثور
عدد المساهمات : 869
تاريخ التسجيل : 17/10/2009
العمر : 30
المزاج جيدة


لماذا ننام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا ننام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا ننام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأحد يوليو 03, 2011 12:00 pm

النوم ضروري لعدة اسباب .فهو يفيد في التعويض عن التعب الجسدي والعصبي خلال النهار .
هل لاحظت كيف تشعر بحال افضل بعد ليلة هادئة من النوم ؟...لكن هذا ليس كل شيء . ان النوم يسمح ايضا للدماغ بتسجيل واسترجاع جميع المعلومات التي حصل عليها خلال النهار . لذلك من المهم النوم جيدا . وعلميا ثبت ان مدة النوم الصحي 8 ساعات فقط لا اكثر ولا اقل . وكل ماتصغي اليه في المدرسة وخلال النهار لن يصبح مفهوما وعالقا بذهنك الا اذا نمت جيدا لكي يقوم دماغك بتسجيل ذلك .
اخيرا يجب ان تعرف ان اجساد الاطفال تقوم خلال الليل بانتاج هرمون النمو وهو المادة التي تؤدي الى نمو اجسادهم .
لا تنس قول سبحان الله والحمد لله على نعمة النوم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا ننام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا يحمر الوجه عند الخجل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى براعم الجزائر :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: